现在调整了呼吸方式,体力消耗的没有(yǒu )那(nà )么快(kuài ),稍微轻(qīng )松了一点点。
他鬼使神差的用手指碰了(le )下(xià )自己(jǐ )的(de )唇瓣,唇瓣上一片火辣,他触电似的把手收回(huí )来(lái ),该(gāi )死(sǐ ),他一(yī )定是疯了。
因为平时顾潇潇说话的态度(dù )总是嘻(xī )嘻(xī )哈哈(hā )的(de ),今天突然严肃,让她们有些不习惯。
最开始(shǐ )是(shì )摆臂(bì )问(wèn )题,所(suǒ )有的习惯,都是长期持续形成的,既然(rán )如(rú )此,她(tā )就让她(tā )们形成正确姿势的习惯。
抬头挺胸身体(tǐ )往(wǎng )前倾(qīng ),然后站(zhàn )着不动,双手开始练习摆臂。
看着懵逼(bī )的(de )俩人(rén ),顾潇潇(xiāo )最后又问了一句:听明白了吗?
张天天假装闭(bì )着(zhe )眼睛(jīng )睡(shuì )觉,陈美一听,也是咳了一声,掀被子盖上。
顾(gù )潇潇(xiāo )无(wú )奈扶额(é ):你们不用管这些原理,只要记住跑步(bù )的(de )时候(hòu )三(sān )步呼两(liǎng )步吸,鼻子吸气,嘴巴出气就对了,这(zhè )点(diǎn )能做(zuò )到(dào )吗?
领(lǐng )子,回头对众人说:除了她,所有人挺(tǐng )好(hǎo ),立(lì )刻(kè ),马上(shàng ),回去。
裤衩电脑黑屏了,手机赶出来的一千(qiān )字(zì ),明(míng )天(tiān )加更哈(hā )
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